רצפת האגן היא רשת שרירים תומכים את איברי האגן וממלאים תפקיד חשוב בתפקודים שונים כמו שליטה על הסוגרים ובריאות מין . https://alexiabhyn634018.jaiblogs.com/69262090/תרגילים-לחיזוק-רצפת-האגן-הסבר-מפורט