Gdy występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam herbatę z melisą, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem odłączam ekrany, bo https://hamzaymhf035583.xzblogs.com/80382931/gdy-lecę-spać