یک راهکارهای موثر برای تسکین کمردرد، فیزیوتراپی است. این روش مداخله اغلب شامل ورزش‌ها منحصربه‌فرد برای بهبود https://jayavhac324630.isblog.net/درمان-فیزیکی-کمر-درد-56166724