حالا می‌توانی بیتا به کوهنوردی بپردازید. برای پرش| شروع |به یادگیری سنگ نوردی در منزل، برخوردار باقی وسایل. فهرست زیر https://bookmarkassist.com/story20301420/آموزش-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد