تتعدد أسباب تغير المزاج لدى النساء، بما في ذلك العوامل الصحية والهرمونية والنفسية، وفقاً لمجلة "wellbeing line"، ومن بينها: ممارسة الرياضة بانتظام مثل المشي أو السباحة، لأنها تحفز إفراز الإندورفين المعروف بهرمون السعادة وتقلل التوتر. تظهر الدراسات أن حوالي ثلثي النساء الحوامل يعانين من الوحام ... إقرأ المقال كامل يعتبر https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/mood-swings-in-women.html