Estos cuatro sesgos principales se asocian con un amplio repertorio de emociones intensas y negativas, que dan lugar a un comportamiento poco ajustado a la situación que los encadena. Si se consigue identificarlos se podrá empezar a frenar al diálogo interno negativo. Autoaceptación: Aprende a aceptarte a ti mismo con https://dialogointernonegativo63185.shotblogs.com/the-dialogo-interno-negativo-diaries-49170401