La terapia Gestalt pone énfasis en el presente, ayudando a las personas a centrarse en cómo se sienten «aquí y ahora» en lugar de quedarse atrapadas en el pasado. La meditación y escribir son buenas para expresar sentimientos. Hacer deporte y agradecer lo bueno de nuestra vida también ayuda. https://tarot-telef-nico-barato80134.blogdigy.com/detailed-notes-on-miedo-a-ser-juzgado-tras-una-ruptura-49233967