La respiración consciente es una práctica que consiste en prestar atención a la respiración de manera intencionada. Esta técnica, utilizada tanto en certificación de breathwork como en terapias holísticas, tiene el poder de calmar la mente, reducir el estrés y promover una mayor conexión con el cuerpo y las emociones. https://medium.com/@begenerationlove0/aprender-meditaci%C3%B3n-el-camino-hacia-la-paz-interior-y-el-dharma-8dfac7867404