La atención plena, también conocida como mindfulness, es una técnica que puede ayudarnos a estar presentes en el momento y liberarnos de los pensamientos y emociones relacionados con el pasado. Ponte metas a corto plazo: Establece metas realistas y alcanzables para ti mismo. Ya sea aprender un nuevo interest, https://dominickdjdwr.dreamyblogs.com/32465815/técnicas-para-superar-una-ruptura-amorosa-can-be-fun-for-anyone