Pada tahap satu ini akan terjadi dengan cara memasukan sugesti. Di dalam tahap ini, nantinya tubuh juga akan merasa ringan serta berada pada kondisi setengah mengantuk namun tidak tidur sepenuhnya. Menurut review perbandingan yang dilakukan oleh American Overall health Magazine, ditemukan bahwa hipnoterapi lebih efektif untuk menyelesaikan berbagai masalah pikiran https://peterh207akr4.wikipowell.com/user