One Meal A Day beslenme düzeni, son yıllarda yaygınlaşan bir diyet türüdür. Bu beslenme tarzı, gün boyunca sadece bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisiz içecekler tüketerek oruç tutmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık açısından da faydaları https://omaddiyeti99764.levitra-wiki.com/862947/günde_tek_öğün_beslenme_bir_Öğün_tüketerek_sağlıklı_yaşama