นำไส้หมูมาวางบนสาหร่าย และม้วนให้แน่น ข้าวต้มไม่ปรุงรส ซีเรียลอาหารเช้าผสมผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย ตั้งกระทะให้น้ำมันติดกระทะเล็กน้อย ใส่กระเทียม ข่า ตะไคร้ และใบมะกรูด คั่วทุกอย่างพร้อมกันจนส่งกลิ่นหอม แล้งจึงนำไก่ที่พักไว้ลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยซีอิ๋วขาวสูตรโซเดียมต่ำเล็กน้อย ภาพจาก : เฟซบุ๊ก เมนูคุณแม่มือใหม่-เจ้าตัวน้อย กินคลีนลดน้ำหนักได้จริงหรือ เคล็ดลับการกินอย่างถูกวิธี... https://fredi051cbb6.mdkblog.com/profile