Anclaje: asociar un detonador externo o interno con una respuesta más saludable hasta que se vuelve automático Estas técnicas nos permiten acceder a las submodalidades de nuestras experiencias y cambiarlas de una manera que sea beneficiosa para nosotros. Hay varias formas de utilizar la sincronización. Una forma es reflejar el https://www.youtube.com/watch?v=Cs6rm3D4AcQ