En el presente artículo, adentraremos en el crucial aspecto de calentar antes de realizar cualquier género de ejercicio, resaltando su relevancia en la prevención de lesiones y su encontronazo positivo en el desempeño deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones antiguas como los griegos y romanos, https://fitcircuit.blogocial.com/calentamiento-seguro-para-evitar-lesiones-59531786