ستكون السلطات في الغالب عبارة عن القليل من البروتين مع الخضار الورقية. هذا يساعد في تناولنا للمغذيات الدقيقة وسيساعد بشكل كبير في تناول الدهون مع إبقائها منخفضة الكربوهيدرات. استهلاك كمية كبيرة من البروتينات مما يؤدي إلى تحويل البروتين إلى جلوكوز وبالتالي إبطاء التحول إلى الحالة الكيتونية. مفيد جدا لأصحاب https://taisha-diet.com/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9/